Menu
CZKMěna
Vyberte si kategorii

Obezita Malými krůčky k velké změně

Ilustrační obrázek
Popis
Zkušená psycholožka a autorka mnoha bestellerů o hubnutí Iva Málková podává v první části knihy srozumitelnou formou praktický návod na změnu životního stylu včetně „nácviku vůle“. Zabývá se i změnou nevhodných myšlenek, emocí a chování, které jsou častou příčinou jojo efektu. V receptové části ...
Zeptejte se
166 Kč
166 Kč bez DPH
Skladem 5+ ks, expedice 9.1.
Značka:
Forsapi
Výrobní číslo:
978-80-87250-24-2
EAN:
9788087250242
Náš kód:
288018

Zkušená psycholožka a autorka mnoha bestellerů o hubnutí Iva Málková podává v první části knihy srozumitelnou formou praktický návod na změnu životního stylu včetně „nácviku vůle“. Zabývá se i změnou nevhodných myšlenek, emocí a chování, které jsou častou příčinou jojo efektu. V receptové části čtenáři zjistí, že při hubnutí není třeba dělat žádné dramatické změny a že jídlo zůstane i nadále potěšením. Autorka Hana Málková se snaží převést hubnoucí od držení jednostranných diet k přirozenému stavu, kdy jedí pestrou stravu, která dodá tělu vše, co potřebuje. Recepty jednotlivých chodů – snídaně, svačiny obědy a večeře jsou vyvážené nejen energeticky, ale i v poměru základních živin, takže si čtenáři mohou poskládat z nabízených receptů sami jídelníček v mnoha různých variantách. Kniha vydaná nakladatelstvím FORSAPI by měla přivést díky laskavému přístupu mnohé čtenáře nejen k redukci a udržení váhy, ale i k radostnějšímu a kvalitnějšímu životu.

Autor Iva Málková
Edice Rady lékaře, průvodce dietou
Jazyk Česky
Počet stran 192
Rok vydání 2014
Pořadí vydání 1
Vazba brožovaná bez přebalu
Druh Kniha