Menu
CZKMěna
Vyberte si kategorii

Jóga pro seniory - Věra Vojtěchová, Ivana Ballingová

Ilustrační obrázek
Popis
Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro ...
Zeptejte se
315 Kč
315 Kč bez DPH
Skladem 5+ ks, expedice dnes
Značka:
CPRESS
Výrobní číslo:
9788026440611
EAN:
9788026440611
Náš kód:
1404557
Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji.
Autor Věra Vojtěchová
Jazyk Česky
Počet stran Ano
V prodeji od 2022-01
Rok vydání 2022
Pořadí vydání 2
Vazba brožovaná bez přebalu