Menu
CZKMěna
Vyberte si kategorii

Intuitívne stravovanie

Ilustrační obrázek
Popis
REVOLUČNÝ NEDIÉTNY PRÍSTUP • UZAVRITE S JEDLOM MIER • OSLOBOĎTE SA OD CHRONICKÉHO DIETOVANIA • ZNOVU OBJAVTE RADOSŤ Z JEDLA Základný zdroj informácií ako si budovať zdravý obraz o tele a navždy uzavrieť s jedlom mier. Už prvé vydanie knihy Intuitívne stravovanie spôsobilo revolúciu svojím ...
Zeptejte se
560 Kč
560 Kč bez DPH
Skladem 5+ ks, expedice 9.1.
Značka:
Aktuell
Výrobní číslo:
9788089873456
EAN:
9788089873456
Náš kód:
1526094

REVOLUČNÝ NEDIÉTNY PRÍSTUP

• UZAVRITE S JEDLOM MIER
• OSLOBOĎTE SA OD CHRONICKÉHO DIETOVANIA
• ZNOVU OBJAVTE RADOSŤ Z JEDLA


Základný zdroj informácií ako si budovať zdravý obraz o tele a navždy uzavrieť s jedlom mier. Už prvé vydanie knihy Intuitívne stravovanie spôsobilo revolúciu svojím prístupom k diétam. Autorky, skúsené odborníčky v oblasti výživy a porúch stravovania, motivujú čitateľov k zdravému vzťahu k telu, aby pri stravovaní znova objavili vnútornú múdrosť, zbavili sa počítania kalórií a iných aspektov diétnej kultúry a dozvedeli sa o škodlivosti stigmy hmotnosti. Ich odkaz je dnes ešte aktuálnejší a naliehavejší ako kedykoľvek predtým.
V tomto doplnenom a aktualizovanom vydaní klasického bestselleru autorky čitateľa učia:
• Dodržiavať desať princípov intuitívneho stravovania a dosiahnuť nový vzťah k jedlu založený na dôvere.
• Bojovať proti diétnej kultúre a navždy sa zbaviť diétnej mentality.
• Nájsť uspokojenie pri výbere jedla.
• Láskavo pristupovať k svojim pocitom, telu a sebe samému.
• Predchádzať alebo liečiť rany spôsobené poruchami stravovania.
• Rešpektovať svoje telo a uzavrieť s jedlom mier – v každom veku, každej hmotnosti alebo fáze vývoja.
• Sledovať správne zdroje informácií na inšpiráciu a povzbudenie.

... a ďalšie jednoduché odporúčania, ktoré uľahčia čitateľom zaradiť intuitívne stravovanie do každodenného života a pocítiť tak slobodu prichádzajúcu spolu s dôverou vo svoju vnútornú múdrosť – na celý život.

Autor Reschová Elyse
Jazyk Slovensky
Počet stran 416
V prodeji od 2022-09
Rok vydání 2022
Pořadí vydání 1
Vazba brožovaná bez přebalu
Druh Kniha