Menu
CZKMěna
Vyberte si kategorii

Funkční trénink

Ilustrační obrázek
Popis
Nový trend ve fitness je tady: charakterizuje ho pojem „funkční“ a jedná se o maximálně efektivní, ale přitom minimálně nákladné cviky. Výhody tohoto způsobu cvičení: – Vysoká účinnost díky intenzivnímu zapojení svalů – Jednoduchá struktura s flexibilními možnostmi použití – Málo nutných ...
Zeptejte se
248 Kč
248 Kč bez DPH
Skladem 5+ ks, expedice dnes
Značka:
Kopp
Výrobní číslo:
978-80-7232-475-0
EAN:
9788072324750
Náš kód:
207858

Nový trend ve fitness je tady: charakterizuje ho pojem „funkční“ a jedná se o maximálně efektivní, ale přitom minimálně nákladné cviky. Výhody tohoto způsobu cvičení:

– Vysoká účinnost díky intenzivnímu zapojení svalů
– Jednoduchá struktura s flexibilními možnostmi použití
– Málo nutných pomůcek, a tedy nízké náklady
– Možnost všeobecného i cíleného tréninku

Odborník na fitness Björn Kafka a fyzioterapeut Olaf Jenewein představují nejdůležitější cviky a jejich účinek na různé svalové skupiny, doporučují vhodný trénink a vysvětlují jeho individuální využití.

Dbáte o své zdraví, chcete zlepšit svou fyzickou kondici, nebo se chcete zlepšit v určitém sportu? V této knize najdete cenné rady. Zjistíte, že zvládnete víc, než si myslíte, a ještě se u toho budete bavit!

Autor Olaf Jenewein
Jazyk Česky
Počet stran 176
V prodeji od 2015-10
Pořadí vydání 1
Vazba brožovaná bez přebalu
Druh 1536 x 1024