Fit i bez fitka
Popis
K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách. Jak si rozvrhnout trénink a vyzrát na regeneraci? Co všechno ...
Zeptejte se
332 Kč
332 Kč bez DPH
Skladem 3 ks, expedice dnes
Doporučte
K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách. Jak si rozvrhnout trénink a vyzrát na regeneraci? Co všechno můžete ke cvičení použít? A jak zlepšit svou běžeckou techniku? S racionálním přístupem k pohybu nakopnete svoje výkony a vaše tělo omládne o celé roky!
Autor | Škorpil Miloš |
---|---|
Jazyk | Česky |
Počet stran | 248 |
V prodeji od | 2020-11 |
Rok vydání | 2020 |
Pořadí vydání | 1 |
Vazba | pevná |